Trouver un coach sportif à domicile avec Ownsport

L’idée de faire appel à un coach sportif à domicile m’a toujours trotté l’esprit, car cela représente pour moi un gain de temps et une source de motivation énorme que d’être assistée par un professionnel dans ma remise en forme. C’est pourquoi j’ai décidé de te parler aujourd’hui d’une agence de coaching qui te propose des programmes d’entrainement sur mesure à des prix plus que raisonnables. Si tu cherches donc un coach sportif à Metz aux aptitudes requises qui te permettra d’attendre rapidement tes objectifs en fonction de ton emploi du temps, ça tombe bien cet article est pour toi !

Pourquoi recourir au coaching sportif à domicile ?

Combien de fois as-tu annulé ta séance en salle, car tu es rentrée tard du travail ou que la météo ne s’y prêtait pas ? Ou encore le nombre de fois que tu as quitté la salle, car tu ne te sentais pas à l’aise avec toutes les machines présentes ou que tu ne savais pas quoi faire ou comment faire ? Voici pourquoi de nombreuses personnes préfèrent pratiquer leur activité sportive chez elles en présence d’un coach sportif pour les encadrer.
En vue des nombreux avantages qu’il présente ainsi qu’à la liberté qu’il attribue aux sportives, le coaching sportif à domicile est un phénomène qui est en plein essor, tant mieux j’ai envie de dire, car cela aidera à démocratiser cette pratique et à rendre accessible à toutes.

Un programme ciblé, des objectifs personnalisés

Appliquer le training de ton instagrameuse fitness favorite ou copier un programme standard trouvé sur le net ne t’aidera absolument pas à atteindre tes objectifs, renforcer tes faiblesses et mettre en avant tes points forts. Tu remarqueras certainement une amélioration, car t’as commencé de rien, mais tu n’iras pas plus loin. En revanche, ton coach personnel mettra en place un programme rien que pour toi sur la base de ton état physique et médical actuel, ton mode de vie, tes habitudes alimentaires et tes objectifs (perdre du gras, prendre du muscle, s’assouplir, gagner en endurance…etc.). Ainsi tu ne perdras pas de temps ni d’énergie à faire des exercices inadaptés. Un entrainement effectué à la maison, tu n’as plus d’excuse !
À mon avis, c’est l’avantage majeur d’avoir un coach à domicile. Tu ne dépendras plus des horaires imposés par les salles de sport, tu ne t’inquiéteras plus pour tes enfants, tu ne te soucieras plus de l’heure à laquelle tu rentres ou du temps qu’il fait dehors et tu ne te décourageras pas en pensant au trajet.

Le coaching à domicile pour des séances pertinentes

Grâce aux observations d’un coach exclusif, tu vas apprendre à te positionner correctement et à exécuter les mouvements convenablement. Ainsi tu éviteras les faux gestes et les éventuelles blessures susceptibles de nuire à ta santé ou de freiner ta progression.
En plus de ça, ton coach personnel saura adapter efficacement l’intensité et la difficulté des exercices en fonction de ton niveau et de ta forme du jour.

Une motivation remontée à bloc
Tu n’auras pas le temps de te lasser, de t’ennuyer ou e te désintéresser du sport -chose qui peut vite arriver à la salle de fitness- ton programme sera régulièrement modifié afin de maintenir ton intérêt pour le sport et te garder vive et à l’affut de tout changement.
Ton coach sera également à tes côtés pour t’encourager, te motiver, t’aider à te surpasser et à dépasser tes propres limites.

Bien choisir son coach sportif personnel à Metz

Il ne suffit pas d’avoir quelques notions dans le domaine de la nutrition ou dans le sport globalement pour se qualifier de coach sportif. Tu dois donc faire très attention au profil du coach que tu souhaites engager avant de te lancer. C’est pourquoi je te recommande de faire appel à des agences de coaching professionnelles telles que Ownsport, une agence agréée, qui ne recrute que des entraîneurs sportifs diplômés d’état dont les connaissances et l’expérience les qualifient et les habilitent à te prendre en charge.

À ce propos, Ownsport est le leader français du marché du coaching sportif à domicile. Un titre que l’agence doit aux compétences professionnelles de ses 5000 coaches sportifs à travers l’hexagone.
En plus de proposer des cours de sport adaptés, Ownsport est la première agence dans son genre à proposer à sa clientèle des avantages fiscaux. Tu peux donc bénéficier de 50% de réduction d’impôts sur tes cours de sport à domicile. Génial n’est-ce pas !

Qu’attends-tu pour te remettre au sport ? Il est temps pour toi de prendre une bonne résolution (que tu vas tenir cette fois-ci !)

 

35 Commentaires

  1. Merci pour cet article qui tombe à pic ! Malheureusement je ne peux pas me permettre d’avoir un coach sportif pour le moment donc je recherche plutôt une bonne application. Est ce que tu en aurais à me conseiller ?
    Bonne journée
    Chloé

  2. Hello, c’est vrai que c’est pratique. D’ailleurs, récemment, on m’a proposé un abonnement en salle de sport contre article et post RS mais j’ai décliné faute de temps pour me rendre à la salle. Du coup, ce que tu proposes est une bonne solution.

  3. Hello,

    Je ne connaissais pas Ownsport, mais comme je ne suis pas tout le temps à la maison et que j’arrive quand même à bouger de temps à autre, je peux m’en passer. MAIS c’est tellement une belle alternative pour les femmes/hommes qui n’ont pas le temps d’aller en salle …

    xxo,
    Lydi

  4. je n’ai aucune motivation pourtant j’aurais le temps mais je n’en éprouve pas du tt le besoin de me reprendre en mains et de faire du sport … mais c’est vraiment top de pouvoir faire cela à domicile

  5. Coucou
    C’est clair qu’avoir un coach à domicile apporte de grand avantage sur le temps et sur la qualité des exercices aussi. En effet, on les fait souvent mal, ce qui peut occasionner des douleurs.
    Passe une belle journée

  6. Franchement le coaching a été pour moi une révélation! J’ai la chance de travailler avec deux coach perso et franchement les résultats déroulent rapidement! Je vous qu’on a quand même pas mal de points communs Aurore 🙂
    En ce moment je travaille principalement dans une salle low cost que je trouve dans toutes les villes françaises et européennes où je travaille afin de garder la ligne! Ma premiere année en temps que responsable commerciale m’a fait mal 🙂

  7. Merci pour les éclaircissement de ton article. Il y a longtemps que le coach sportif à domicile me tente..plutôt dans l’idée que je déteste les salles de sport!
    Je trouve ça bien plus motivant d’avoir quelqu’un d’attitré et professionnel personnel!

  8. Merci pour la découverte, je ne connaissais pas et j’aime beaucoup l’idée d’avoir un coach chez moi pour faire du sport, pour plusieurs raisons, pour me motiver et voir mon environnement comme un endroit possible pour le sport, pouvoir le faire par toutes les saisons et aussi parce que j’aime pas trop l’idée de faire du sport avec d’autres personnes donc ça me tente bien 🙂

  9. Hello.
    Pour ma part, cela fait 6 mois que j’ai repris une activité sportive à raison de 3 à 4 fois par semaine à la maison. Ce rythme me convient mais l’idée d’un coach peut etre une réelle source de motivation.
    Des bises

  10. Ca m’interesse terriblement… Après bon, vu que je suis super nulle en sport, je pense être plus que mal à l’aise qu’autre chose avec un coach chez moi. En tout cas, c’est bien mieux que d’aller dans une salle de sport et ne pas savoir quoi faire. A méditer…

  11. Je trouve vraiment que c’est une super initiative que de prendre un coach. J’ai déjà mon rythme personnel mais je n’hésite pas à faire appel à différent coach ponctuellement pour m’aider à continuer à progresser 🙂 Et si toi il te guide et te motive, c’est tout simplement super !

  12. Ce post me rappelle qu’il faudrait que… Je me remette enfin au sport ! 🙁 Et c’est vrai que d’avoir un coach ça pourrait être une solution, encore plus si il est à domicile ! Je note le nom de l’appli en tout cas!!

  13. Je trouve ton article génial ! J’adorerais avoir recours à un coach sportif à domicile pour toutes les raisons que tu as cité! Malheureusement étant étudiante c’est le budget qui bloque pourtant la motivation est là 😉

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