Commentaires sur : A la conquête de mon bien-être https://www.lafeebiscotte.com/selection-lecture/a-la-conquete-de-mon-bien-etre/ Blog familial et lifestyle Fri, 04 Mar 2016 13:13:21 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 Par : La Fée Biscotte https://www.lafeebiscotte.com/selection-lecture/a-la-conquete-de-mon-bien-etre/#comment-2837 Fri, 04 Mar 2016 13:13:21 +0000 https://www.lafeebiscotte.com/?p=8604#comment-2837 En réponse à Estelle.

Chasser les angoisses, tiens un sujet intéressant lol.
Merci ma belle

]]> Par : Estelle https://www.lafeebiscotte.com/selection-lecture/a-la-conquete-de-mon-bien-etre/#comment-2814 Tue, 01 Mar 2016 19:27:58 +0000 https://www.lafeebiscotte.com/?p=8604#comment-2814 Il existe plein de petits (ou grands) livres qui proposent d’apprendre à se poser – parce que souvent, on a oublié… ils sont en général dans les rayons « développement personnel » des coins librairie dans les magasins. Parmi les livres qui existent, il y a ceux qui traitent de l’instant présent et de la méditation, ce qui aide beaucoup à chasser les angoisses.
Jon Kabat-Zinn nous invite à la méditation et c’est fou ce que ça peut changer la donne !
Eckhart Tolle (pas évident mais intéressant) « Mettre en pratique le pouvoir du moment présent »
Tal Ben-Shahar « Apprendre à être heureux »
Laurence Pinsard « Mon carnet de coaching 100% lâcher prise »
Bisous

]]> Par : WonderMômes https://www.lafeebiscotte.com/selection-lecture/a-la-conquete-de-mon-bien-etre/#comment-2780 Thu, 25 Feb 2016 10:19:39 +0000 https://www.lafeebiscotte.com/?p=8604#comment-2780 Oui pour moi le bien être est important je le cultive par la méditation de pleine conscience qui m’apporte beaucoup…

]]>